埼玉県新座市志木駅で整体やマッサージを行うならカイロプラクティックオラキノへ

みなさまこんにちは。Olakino院長です。

私も寒さのために通勤Jogをあきらめて、電車通勤をしております。
寒さと乾燥といえば、インフルエンザの流行が始まっていますね。
インフルエンザの予防といえば、とにかく

マスク・手洗い・うがい
 

電車内は狭く人が密集しています。予防としてのマスクの活用、

手洗は特に手の甲や指の付け根・爪などをしっかり

うがいはうがい薬よりも、水で長めに（10秒くらい）ガラガラ、

予防に効果があると大規模の疫学調査でも立証されています。
大切な体、自分でしっかり守りましょう！