埼玉県新座市志木駅で整体やマッサージを行うならカイロプラクティックオラキノへ

皆様こんにちは、オラキノ院長の小平です。

先週末に治療院を2日お休みいただき、旅ランをしてきました。

目的地はシンガポールです。

大学の先輩が在住していて、シンガポールマラソンにお誘いいただいたのです。

スタート地点は"シンガポールの銀座"のようなオーチャード通り。

クリスマスのイルミネーションが華やかなハイエンドブランドショッピング街です。

このマラソンコースは、最初と最後がシンガポールの近代的な街並みを、

中間部は海と緑の公園に囲まれたコースを走ることができることと、

自動車レースの最高峰、F１グランプリレースのコース上を走ることができる

というものです。

しかし私、ちょっと失敗してしまいまして・・・・・

現地の天気予報で最低気温23度、最高気温30度。

そう、埼玉県とは気温差20度以上の悪条件＋前日に現地入りと言うことで

まったく体が順応していませんでした。

Startから普段よりキロ当たり1分弱遅いペースにもかかわらず滝のような汗、

熱中症寸前でゴールにどうにか体を運び、記録は6時間50分・・・・

途中の写真を撮っている余裕はとてもありませんでした

今週末はハワイでホノルルマラソンが開催されます。

私も"旅ラン"を推奨してきましたが、

「時差・気温差の対策を考え、体の順応時間に余裕を」

ということを大きく学びました

そんなことで、お休みの土曜日と月曜日は皆様にご迷惑をおかけしましたが、

こんな適当ランナーですがこれからもよろしくお願いします